Wygibasy z naszej klasy

„Wygibasy z naszej klasy” to projekt, który ma uzmysłowić dzieciom oraz ich rodzicom jak ważna zwłaszcza podczas dorastania jest aktywność fizyczna. Wszelkiego rodzaju problemy z nadwagą, postawą czy też nawet z dyscypliną wśród dzieci mają często swoje korzenie właśnie w braku aktywności fizycznej w młodym wieku. Nie możemy uniknąć postępującej informatyzacji naszego codziennego życia, faktu że dzieci coraz częściej będą sięgać do tabletów oraz komórek, ale możemy wprowadzić w ich, jak w również w swoje życie odrobinę ćwiczeń, które będą miały znamienny wpływ na przyszłe życie naszych dzieci oraz Nas samych.

CZYTAJ WIĘCEJ

Dlaczego warto codziennie ćwiczyć?

Energia

Aktywność fizyczna sprawia, iż polepsza się kondycja a organizm jest lepiej dotleniony, co przyczynia się do wzrostu energii.

wytrzymałość

Uprawianie sportu wzmacnia także kości poprzez zwiększenie masy kości oraz stopnia ich mineralizacji. W efekcie kości są bardziej odporne na złamania.

poczucie rytmu

Wszelka aktywność fizyczna sprawia, że ruchy nabierają lekkości oraz gracji. Ćwicząc, nabieramy świadomości własnego ciała. Zaczynamy „czuć” ruchy, które wykonujemy, a co ważniejsze, zaczynamy nad nimi panować.

Szczęście

Sport jest idealnym sposobem na kiepskie samopoczucie. Wynika to z faktu, że podczas ćwiczeń organizm wytwarza tak zwane hormony szczęścia, czyli endorfiny.

Nasze teledyski

  • KTO JAK SKACZE?

    W teledysku „Kto jak skacze” dzieci zostaną zainspirowane do ćwiczeń…

  • SKACZEMY, BIEGNIEMY

    Lubicie biegać, skakać, tańczyć? Jeśli tak, to nasz teledysk jest…

  • NAJPIERW SKŁON

    „Najpierw skłon” ma na celu wybudzić małe śpiochy z rana.…

  • DUŻY I MAŁY SKOK

    Lubicie skakać? Jeśli tak, to ta piosenka jest dla Was!…

  • HOP DO GÓRY!

    „Hop do góry” jest wesołą piosenką o poszukiwaniu czegoś? Ale…

  • TANIEC ZYG ZAK

    Wszyscy znają taniec „ZygZak”?  Taniec ten polega na ogólnym ćwiczeniu…

Opinie lekarzy fizjoterapeutów

  • Opinia nt. zestawu CD+DVD "Wygibasy z naszej klasy" Zestaw płyta CD oraz płyta DVD pt. „Wygibasy z naszej klasy”, zawierający sześć utworów muzycz- nych/animowanych teledysków wydany przez e-gimnastyka sp. z o.o. jest skierowany do rodziców i na- uczycieli, którzy przy ich pomocy mają możliwość zachęcenia dzieci do aktywności fizycznej. Teledyski zawarte na płycie DVD, które…

    Read more
  • „Projekt pod nazwą „Wygibasy z naszej klasy”, który ma być realizowany w formie teledysków jest bardzo fajnym i pomysłowym sposobem zachęcającym dzieci do aktywności fizycznej. Przedstawione zestawy ćwiczeń są przede wszystkim bezpieczne i w istotny sposób wpływają na prawidłowy rozwój dziecka. Wszystkie ćwiczenia mogą być wykonywane w najskromniejszych warunkach, nie wymagają specjalnych urządzeń czy przyborów.…

    Read more

CZYTAJ WIĘCEJ